Ova stranica sadrži informativni sadržaj namijenjen isključivo osobama starijima od 18 godina.
Potvrđujete li da imate najmanje 18 godina?
Fokus-Top-Lista podržava odgovoran pristup korištenju digitalnih platformi. Ova stranica pruža praktične smjernice za zaštitu, informacije o dostupnim alatima i upute gdje potražiti pomoć.
Odgovorno korištenje podrazumijeva svjestan, kontroliran pristup koji štiti financijsko i psihičko zdravlje korisnika.
Razumijevanje da digitalne platforme nose financijske rizike i da ishodi aktivnosti nisu predvidivi ni kontrolabilni.
Korištenje digitalnih platformi ne smije negativno utjecati na svakodnevni život, obaveze, odnose ni financijsku stabilnost.
Sposobnost zaustavljanja ili usporavanja korištenja bez osjećaja prisile, tjeskobe ili gubitka kontrole.
Postavljanje limita unaprijed — prije nego dođe do problema — najefikasniji je način zaštite.
Odredi koliko vremena tjedno možeš provesti na platformi. Sve licencirane platforme u RH nude alate za postavljanje vremenskih ograničenja.
Nikada ne koristi sredstva namijenjena redovnim životnim troškovima. Postavi jasne dnevne, tjedne i mjesečne limite koje strogo poštuj.
Odredi maksimalni iznos gubitka koji si možeš priuštiti bez financijskih posljedica — i prestani kad ga dostigneš, bez iznimke.
Rani znaci upozorenja mogu ukazivati na problem koji se razvija. Prepoznaj ih na vrijeme.
Stalno razmišljanje o platformama, planiranje sljedećeg korištenja ili opsesivno praćenje rezultata.
Osjećaj potrebe da se "nadoknadi" gubitak daljnjim korištenjem — poznat kao "chasing losses".
Zanemarivanje posla, obitelji, škole ili svakodnevnih obaveza zbog korištenja digitalnih platformi.
Posuđivanje novca, skrivanje troškova ili financijske poteškoće nastale zbog korištenja platformi.
Tjeskoba, razdražljivost ili loše raspoloženje kada ne možeš koristiti platforme ili moraš smanjiti korištenje.
Višekratni neuspješni pokušaji smanjenja ili prestanka korištenja unatoč jasnoj namjeri da prestaneš.
Samoisključenje je snažan alat koji ti omogućuje da prekinaš korištenje na određeno vrijeme ili trajno.
Sve licencirane platforme nude opciju privremene pauze od 24 sata do 6 tjedana. Korisnik može aktivirati pauzu direktno u postavkama računa.
Moguće je zatražiti trajno ili dugoročno isključenje direktno od platforme. Nakon aktivacije, ponovni ulaz nije moguć za cijelo trajanje isključenja.
HZJZ vodi Registar isključenih igrača koji vrijedi za sve licencirane platforme u RH. Upis u registar učinkovito sprječava pristup svim platformama odjednom.
Ako prepoznaješ problem, ne čekaj — pomoć je dostupna i besplatna.
Savjetovališta za ovisnosti dostupna su diljem Hrvatske. Kontakt i lokacije možeš pronaći na službenoj stranici hzjz.hr.
Upis u Registar isključenih igrača koji vodi HZJZ automatski sprječava pristup svim licenciranim platformama u Republici Hrvatskoj.
Grupe podrške dostupne su u većim hrvatskim gradovima. Anonimne sesije i podrška vršnjaka koji razumiju problem iz osobnog iskustva.
Problematično korištenje digitalnih platformi može utjecati i na ljude u korisnikovoj okolini.
Nikada ne koristi sredstva koja su namijenjena za stanovanje, hranu, račune ili druge nužne troškove.
Postavi limite prije nego počneš koristiti platformu — ne u trenutku igranja kada je prosudba smanjena.
Pravi redovite pauze — udaljavanje od ekrana i aktivnosti pomaže u održavanju kontrole i perspektive.
Ako koristiš platforme kao bijeg od stresa, tjeskobe ili problema — to je znak da trebaš drugu vrstu podrške.